Неделька у меня выдалась не очень т.к. со среды я пребывала в состоянии недовольство собой, ситуацией и виновата
в этом была М. Плюсом ко всему моя подруга скрывалась от той же М поэтому связаться с ней никак не получилось
и дома отключили горячую воду. Короче я 3 дня провалялась в кровати смотря всякий бред и Сплетницу. Мне ничего
не хотелось делать, и все планы мгновенно стерлись из памяти.Так вот вчера наконец включили воду и я наконец дожевав
последнюю шоколадку (так я себе пообещала) и сделав заплыв проснулась от это долгого сна.
Но суть поста не в этом сегодня проснувшись я думала что находилась в этой депрессии как минимум неделю и я испугалась
что забросила тренировки. Заглянула я в блокнот а там всего 1 пропущенный день! В остальные 2 дня я делала по 30 приседаний
да это минимум учитывая что я уже добралась до 100 но лучше минимум чем ничего!) Раньше когда моим максимумом было
30-50 приседаний я забрасывала на 2, 3 дня иногда даже на неделю и потом начинала все сначала но сейчас я уже не могу бросить
так резко потому что выработалась привычка. В общем я дико довольна собой). И хочу пожелать другим девушкам не сдаваться.
Идите вперед и с каждым шагом вам будет легче себя преодолевать не важно бегаете вы, катаетесь на велике, качаете пресс, приседаете
или все сразу не забрасывайте думая что вам никогда не достичь постоянных тренировок, пытайтесь снова и снова.
Некоторые девушки например думают раз спортом заниматься не получилось то надо просто не есть меньше есть.
Все это фигня: спортивное тело и просто худое две большие разницы. Зачем так над собой издеваться подсчитывая
каждую калорию? Я вот ем все что хочу но при этом все равно вижу результат). Про последнюю шоколадку конечно бред но я все равно
попытаюсь ограничится не потому что это калорийно а потому что это вредно. Надеюсь следующим летом я себя не узнаю).

@темы: спорт, мотивация